儿童矮小如何治疗?
孩子身高矮怎么办?首先必须查明病因,对症治疗才能见效! 影响身材高矮的因素很多,如遗传、内分泌、营养状况、体育锻炼、环境因素等。如果身材低于同年龄、同性别儿童平均身高的2个标准差,或者低于第三百分位(3%),则可认为是身材矮小。 一般有以下这些原因导致孩子身高矮:
1.饮食不当。挑食、偏食、爱吃零食、吃含糖类食品过多等不合理的饮食习惯造成营养摄入不均衡,导致身体营养不足,影响长高。
2.运动缺乏。现在的孩子普遍课业压力较大,花在学习上的时间多,运动时间少。长期不运动,肌肉和骨骼发育受影响,身高也会受限。有些父母担心孩子运动损伤,也让孩子丧失长高的机会。其实,无论什么运动,只要不过度,都是对生长发育有帮助的。特别是篮球、跳绳等,对于腿部肌肉和骨骼的刺激很有帮助。
3.睡眠质量差。有的家庭虽然给孩子补充了足够的营养,但孩子睡眠不好、熬夜,也会影响身高增长。因为孩子处于长身体的阶段,需要大量的营养物质,比如蛋白质、锌、铁、维生素等,而晚上休息时,正是孩子身体吸收养分的最佳时间。如果熬夜,就会影响这些营养的吸收,导致身体无法获得充足的营养供给,自然影响长高。保证孩子的睡眠时间非常重要。
4.患有某些疾病。先天性甲状腺功能低下或亢进、垂体瘤、肾上腺皮质增生症或肿瘤以及性早熟、生长激素缺乏症等分泌紊乱的疾病都会影响孩子的身高。 除了以上几点外,还有遗传、环境等因素会影响孩子的身高。如果父母身高比较矮,那么孩子身高很可能也存在缺陷;而在营养足够的情况下,后天因素(运动、睡眠、情绪等)对身高的影响也很大。