儿童能吃鸡爪吗?

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小孩儿确实不能吃,因为儿童的消化系统功能不健全,而鸡爪中富含蛋白质,又不易消化,可能引起消化不良等症状;鸡爪中还含有较多脂肪和嘌呤,也不适合给小孩吃。 当然,这并不意味着成人就可以放心大胆地吃鸡爪了! 因为除了上述问题外,饮食不当还可能会诱发痛风发作、导致肥胖甚至食物中毒等。

1.痛风发作的诱因之一就是吃嘌呤含量高的食物,如海鲜、牛羊肉、内脏、豆类等,而鸡爪属于高嘌呤食物,对于尿酸水平偏高的人来说,少吃或者不吃能减轻病情、减少复发机会。

2. 《中国居民膳食指南》中指出,成年人每日胆固醇摄入量不宜超过300毫克。然而,一只鸡爪中含有大约198毫克胆固醇,相当于五只鸡蛋的含量,吃多了容易胆固醇超标,增加心血管疾病的患病风险。

3.有些人食用不干净的食物或接触被病菌污染的水源后会出现急性胃肠炎症状,表现为恶心、呕吐、腹泻等情况。如果未能及时接受治疗,可因脱水而引起虚脱或休克。所以,不论是大人还是孩子,都要注意保证饮食安全。 无论是为孩子健康着想,还是为了自身营养需要,都应注意适量合理摄入肉类食品。还要注重蔬菜水果等富含膳食纤维、营养物质却不太丰富的食物的摄入。

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