儿童高原反应吃什么？
如果宝宝出现高原反应，爸爸妈妈应该及时给宝宝补充营养，增强宝宝的体质，这样有利于缓解高原反应的症状。 在饮食上，父母可以多给宝宝摄入蛋白质，例如肉类、蛋类、乳制品等；也要多吃新鲜蔬菜、水果，补充足够的维生素，以增加机体的抵抗力。 值得注意的是，在给宝宝进补的过程中，要注意食物的清淡，少吃辛辣食物，这样不容易产生胃肠道不适，从而影响吸收。 还要提醒爸爸妈妈的是，在高海拔地区，宝宝的液体摄入量要充足，每天至少喝1000毫升水（相当于两瓶矿泉水），以保证机体需要。 除了饮食之外，爸爸妈妈还要多陪伴宝宝，让宝宝心情愉悦，这样可以有效减轻高原反应的程度。