7个月宝宝吃多少苹果？
7个月的宝宝已经可以添加水果了，不过水果要弄成泥状或者糊状给宝宝吃，不能太粗糙，否则会损伤宝宝的食管和胃肠。 宝宝一次可以吃半个苹果，一天1／4个就可以了。吃完后要注意观察孩子的大便，如果大便的颜色和性状正常就不必担心；但如果出现黑便或腹泻时就要尽快就医。
除了苹果外，还可以适当添加一些蔬菜如胡萝卜、南瓜等，同样要先捣碎成泥，再适量给宝宝喂服。 但必须要注意的是，6～7个月时正是宝宝出牙的时期，这个时期有些宝宝会有比较严重的口腔炎，所以不要给宝宝吃过于坚硬的果蔬，以免损害牙齿，刺激牙龈。
果汁要比果泥更难消化些。因此如果有给宝宝喝果汁的计划，也要注意浓度从淡到浓逐步过渡，每次只能少量饮用，且最好在两餐之间给宝宝喝，这样不至于造成腹胀等不适。
对于7个月的宝宝来说，刚开始吃苹果每次大约1/5个苹果的量，削皮，去核，蒸熟或煮熟后研磨成适合宝宝月龄的泥状。宝宝适应后，可以每天半个苹果，吃多的话容易腹泻。
如果是大月龄宝宝，已经可以接受去皮的软水果，妈妈们可以直接把苹果去皮、去核，蒸熟或煮熟后切小块，放于宝宝手可够到的位置，让宝宝自己抓着吃。
温馨提示：所有给出的水果用量，妈妈们都要根据宝宝的情况适当增减。如果出现腹泻，就要减少辅食中水果的用量。对于小月龄宝宝来说，建议还是以母乳喂养为主，每天吃的辅食不要少于100毫升母乳/配方奶。
添加苹果时，如果宝宝对凉性食物比较敏感，可以把苹果蒸熟或煮熟后研磨制成苹果泥。这样不仅可以去凉性，也更容易消化吸收。
