九个月宝宝吃什么通便？
对于九个月的宝宝来说，这个时候是可以吃辅食了，其实如果宝宝的饮食安排比较好，就不会出现便秘的情况的，所以妈妈平时要注意一下宝宝的饮食的安排，给宝宝多吃一些蔬菜水果，多喝水，一般这样是可以起到很好的润肠通便的效果哦。 首先妈妈可以适当的给孩子吃一些蔬菜水果，比如水果可以吃香蕉苹果，蔬菜有黄瓜西红柿油菜菠菜等等都是非常好的，而且这些果蔬里面是含有比较多的粗纤维的食物，可以起到比较好的润肠通便的作用，同时也可以适当的喝点酸奶，也是可以帮助促进肠胃蠕动的速度，从而帮助改善孩子大便干燥的症状。 对于九个月的宝宝来说，其实是可以慢慢的吃很多食物的，这个时候家长可以试着给宝添加一些五谷杂粮，像大米小米玉米渣这些都是可以吃的，或者是把这些食物打成粉末状然后用温水冲服也是可以的，当然这个味道是比较差的，家长可以先少量的喂给宝宝吃，等宝宝适应之后再慢慢的增加分量就可以了。
不过要注意的是，在给宝宝喂食的时候，一定要注意不要一次性的给他吃太多，最好是分成几次来给宝宝吃，这样可以更好的避免宝宝消化不了而出现腹胀消化不良等情况。 这个时期的孩子可以慢慢地吃很多东西的呢，所以家长可以适当地给予孩子营养丰富的流质或者半流质的食品，比如说烂米饭、粥、碎菜末、鱼、肉末等。另外还可以适当地让孩子吃点酸奶和果汁，以刺激肠蠕动，预防便秘的发生。 1.多给孩子吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨子、菠菜、白菜、韭菜以及胡萝卜等，这些食物不但能够促进肠道蠕动，而且还能软化大便。 2.适当食用能滋润胃肠的东西，如蜂蜜、芝麻油等有润肠作用的食品，它们能促进排便并保护肠道粘膜不受损害。 3.对已经发生便秘的宝宝，可给其喝些糖水或进食些粥类等淀粉类食物以增强肠道蠕动功能；也可服用含奶糕制的奶粉以利于润肠通便。按摩腹部也能减轻便秘症状：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手的掌根部轻轻用力，从左到右来回推动宝宝的肚子约50次左右即可。