如何让小婴儿睡觉?

仝涵丽仝涵丽最佳答案最佳答案

首先需要明确的是,小婴儿(6个月前)睡眠中会出现的一些问题,都属于生理性的,无需过度干预。比如胀气、频繁夜醒、趴着睡、摇头等等。妈妈只需要做好日常的护理,适当给予安抚即可。

宝宝睡眠不好的原因有很多,如饿了、渴了、排便后不舒服、睡眠环境不合适等生理性因素;如出牙期疼痛、白天太兴奋、被噩梦吓到等心理因素;还有缺钙、缺锌等其他疾病因素。

一、生理因素:

1. 生理性腹胀:新生儿胃肠道系统尚未发育成熟,如果吃的过于充盈,就很容易出现打嗝、吐奶、腹胀等情况;宝宝胃肠蠕动功能差,也容易让食物在胃肠道里聚集而发生腹胀。

2. 夜醒:宝宝大脑皮层发育还很不完善,对于时间的认知能力较差,常会以凌晨3点左右作为判断夜醒的基准线。所以即使宝宝凌晨2点或4点醒来,也认为是夜醒,需要父母的安抚才能继续入睡。

3. 头型:宝宝爱趴着睡,与头型有关系。因为新生宝宝颅骨较软,而且头部有囟门,如果不注意头型的塑造,宝宝很容易形成偏头、扁头等形象。特别是对于小月龄的宝宝来说,头部的管理应该是最需要注意的地方之一。

二、心理因素:

1. 出牙期不适:宝宝从4-7个月开始,乳牙萌出,这期间可能会因为牙龈痒、痛,喜欢到处咬东西,夜间哭闹也是因为这个。

2. 白日太兴奋或受惊吓:宝宝白天玩得太兴奋或者受到惊吓,都会导致夜间睡眠不佳。爸妈可以试着陪宝宝聊聊天,给予安慰和安抚。

三、其他因素:

1. 缺钙:钙是维持神经细胞正常功能的重要元素,当体内钙质不足时,神经信号传递就会受阻,宝宝就会出现烦躁、易激惹、夜醒、多汗等症状。

2. 缺锌:锌是人体内重要的微量元素,直接参与免疫功能过程,与胰岛素活性相关并影响生长激素的分泌,缺乏会导致食欲下降,摄入的营养不够,引起生长发育迟缓,抵抗力差。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!