婴儿可以喝橙皮水吗？
我女儿小时候特别爱挑食，爱吃的东西不多，尤其不爱吃蔬菜，为此我们没少费心思。后来看到一本育儿书籍上说如果宝宝不喜欢吃某种食物，可以把这种食物打成汁给宝宝喝，这样宝宝就不会知道自己正在吃的食物的味道了。于是我就把打汁这一招用到了蔬菜上，宝宝吃了竟毫无察觉。比如胡萝卜打汁后很像橙汁，她不知道是胡萝卜打的汁；青菜打汁后很浓很绿，跟绿茶一样，她也分不清是什么打的汁。就这样，很多以前她坚决不吃的菜都被打成了汁，混着奶喝了下去，效果还真不错。 除了蔬菜之外，我还试过打水果汁给刚满1岁的宝宝喝，不过效果不太理想。水果中的维生素含量很高，特别是维生素C，但打果汁会把水果中纤维素过滤掉，使得营养密度降低，还增加了糖的负担(水果打成果汁，营养素活性降低，热量却比吃鲜果高了好几倍)。而且这时宝宝的咀嚼能力还很弱，直接喂汁会加重肠胃负担。
后来了解到橙皮中含有维生素B、钙、磷等营养物质，对消化不良有很好的疗效，就尝试着用橙皮汤来给宝宝止泻。具体做法是取新鲜橙子一个，用刀刮去外皮并打成糊状，加入适量的食盐调味，空腹一次性灌服。据说这是因为盐能刺激胃肠蠕动，起到排空胃部的作用，而空腹状态下口服补充钠离子的盐水，也是临床上治疗感染性腹泻的有效方法之一。
有一次宝宝腹泻特别严重，一天拉6次左右，而且还伴有呕吐，精神状态很差，我赶紧用橙皮的食疗方给宝宝做了2次，效果立竿见影，让宝宝很快恢复了食欲和状态。此后每当宝宝出现腹泻等症状，我都会给他做橙皮羹喝，一次就能见效！