怀孕几个月补叶酸？
叶酸是一种水溶性B族维生素，有“维生素之王”的美称，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养物质。它参与蛋白质和核酸的合成，在细胞分裂中起着重要的作用。
孕早期(0～3个月)孕妇对叶酸的需求量要比非孕期多1.5～2倍，因为叶酸参与胎儿神经系统发育，如果孕早期缺乏叶酸，可能引起胎儿宫内发育迟缓、新生儿体重较低、婴幼儿发育不良等情况。 叶酸对于预防孕期贫血有很大作用，由于妊娠期胃酸分泌量减少，胃肠蠕动减弱，孕妈妈出现厌食、恶心、呕吐等不适反应，容易造成营养摄入不足，抵抗力下降，从而引起贫血。补充叶酸能够预防和治疗孕期贫血。 叶酸在绿叶蔬菜中含量丰富，如西红柿、生菜、芹菜、韭菜、菠菜等，动物肝脏中也含有一定量的叶酸，只要合理搭配膳食，一般不会出现叶酸缺乏的情况。 值得注意的是：补充叶酸不能过量，每天服用不能超过1毫克。
一般情况下，备孕阶段（从计划怀孕开始直到妊娠三个月）就需要补充叶酸了。然而对于患有贫血、巨幼红细胞性贫血的女性，应该在医生指导下补充叶酸，不可自行盲目加量服用。