婴儿奶粉什么时候喝好?
首先需要明确一点,奶粉作为食物的一种,在满足营养需要的同时,也存在着导致肥胖、龋齿等风险,所以并不是喝的越多越好。《中国居民膳食指南》中建议,对于6个月以下的婴儿,不应该喂哺任何固体食物;6个月后可以逐步添加辅食,但在12个月之前应该以奶类为主食。 从6个月到12个月是宝宝需要补充奶粉的关键阶段,也是宝宝学习咀嚼、吞咽的关键期,这个阶段的宝宝已经可以慢慢的接触和适应不同的食物了哦。 这个时候就可以开始给宝宝准备一些配方粉啦!但是需要注意的是,这个阶段我们仍然不推荐给宝宝吃盐、糖以及含有防腐剂的食品。
一般来说,我们推荐宝宝选择蛋白质含量2.9g/100g的奶粉,因为这样的奶粉更接近母乳,而脂肪和碳水化合物的含量则不必过分纠结。当然,除了看营养成分外,我们还需要注意包装上的成分标注及配料表,尽量选择新鲜直邮进口的奶粉,远离人工添加剂。 对于第一次购买奶粉的家长来说,可以参考下面的步骤挑选合适宝宝的奶粉——
1、查看包装是否完整,有无漏气现象;
2、看看生产日期和保质期,确保在安全期内饮用;
3、仔细观看外观,不要挑挑拣拣,保证罐内奶粉质量一致;
4、打开包装后,闻一下气味,好的奶粉应该是香气扑鼻,没有刺激气味或异味;
5、将少量奶粉放进杯子中,冲调后仔细观察液体的颜色和浓度,与平时喝的牛奶对比一下,正常的奶粉冲调后的颜色应该和鲜奶相近;
6、最后一步就是要尝一尝味道了,可以舀一勺放在手心搓揉,真的奶粉会有一股奶香味扑鼻而来,用舌头舔会有丝滑的口感,而劣质奶粉往往很甜或者很腥。 以上,就是关于婴儿奶粉选择的干货分享啦!希望可以帮助大家挑选到适合宝宝的高质量奶粉。