亚麻油起什么作用？
对头发的作用 1、改善发质 现在有很多的发质问题的，比如分叉啊、干燥啊等等，这些问题都是可以通过食用亚麻油来得到解决的。因为亚麻油里边富含着亚麻酸，这是一种重要的营养物质，被称为“美肌营养素” 。通过摄取足够的亚麻酸就可以达到滋润肌肤的效果，尤其是头发的皮肤，可以使其变得柔润有弹性。还有预防毛发脱落以及促进新发生长的作用。 对于患有湿疹或是皮肤炎的孩子，用柔软的湿纱布蘸点亚麻油轻轻地擦抹患处，也有很好的效果； 对于头皮痒、发质枯燥无光泽的儿童，也可适当吃一些亚麻油，有润肠通便之效，能让头发重新获得滋养。 2、防止脱发 现代人因为工作压力大、生活作息不规律，导致脱发问题越来越年轻化。而在生活中注意养护头发、防止脱发，可以从日常饮食做起。多吃亚麻油就是很有效的防脱方法之一。 因为里面含有人体必须的脂肪酸——亚油酸和亚麻酸。这两种物质是人体自身无法合成的，只能通过外界摄入，而亚麻酸被誉为“抗衰老维生素”。如果人体缺乏亚麻酸，就会加速机体衰老，同时还会引起脱发。所以补充亚麻酸能够从根本上来缓解脱发症状。 还可以配合外用药物或护肤品，起到固发、养发的功效。例如，可以备一瓶草本养元液，洗头的时候滴几滴进去，能够起到止痒去屑、控油生发的作用。
3、浓密发丝 对于想要浓密发丝的人来说，也可以通过多吃一些亚麻油来实现这个愿望。因为在里面含有丰富的蛋白质及头发生长高所必需的营养成分，如钙、磷、铁、锌等微量元素，这些对头发的健康发育都起着重要的作用。亚麻油中含有的维生素E还能抵抗自由基，减少紫外线伤害，从而防止脱发。 当然，光靠吃是不能完全解决头发问题的，还要配合正确的洗护方式。首先，我们要知道，皮脂膜是有保护作用的，过度清洗会破坏这层天然屏障，使得头发容易受刺激，因此不必每天使用洗发水，特别是油性头发的人，两天一次就可以了。