三个月婴儿湿热怎么办?

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如果三个月婴儿有湿热的话,家长要注意给孩子做好保暖,多给孩子饮温热汤类,不要过多给孩子穿衣,适当穿肚兜、露膝盖,不要给孩子穿得太多,过于肥胖的孩子往往阳气偏旺,体内易生湿热。饮食要清淡易消化,忌吃辛辣、煎炸、高热量食物。

家长还要注意调整孩子的睡眠姿势,尽量让孩子向右侧睡,避免压迫心脏又压迫脾脏,影响孩子的脾胃运化。还可以对孩子进行穴位推拿按摩来改善孩子的湿热状况。

家长要注意保持孩子的环境清洁,勤换衣物,多给孩子洗脸、洗头,尤其是长头发的孩子,尽量每天给孩子洗头,保持头部清洁干燥,避免湿热加重。

家长们在注意孩子外部环境的清洁的同时,要注意孩子本身的清洁,要及时给孩子清洁手、脸,勤换衣物,避免孩子长湿疹等皮肤病,因为湿热更容易滋生湿疹等皮肤病。

注意保持孩子大便通畅,避免便秘,因为体内湿热加重往往会出现便秘等表现,家长要多给孩子补充水分和膳食纤维,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高热量、高脂肪的食物,多让孩子进行户外运动,锻炼出汗,利于体内湿热之邪排出。

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