小孩子晚上吃香蕉好吗？
晚上给孩子吃一两根的香蕉，没有坏处，还可以起到润肠通便，清热解毒的作用。儿童晚上睡前吃香蕉没有坏处，还对身体好处。
儿童睡前吃香蕉的好处：
1、可以补充营养。香蕉中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪酸和微量元素，儿童晚上吃香蕉可以为身体补充睡眠中所消耗的营养物质，有益于身体健康。
2、可以入眠。香蕉中含有促进大脑睡眠的5—羟色胺物质，可以促进儿童入眠，提高睡眠质量。
3、预防失眠。香蕉中所含有的丰富的钾和钙等微量元素能够促进神经肌肉的放松，可以预防儿童失眠等症状，还有预防便秘的作用。