刚生完孩子可以吃鱼吗？
产后吃鱼有以下的好处：
1、鱼肉当中含有优质的蛋白质，是母体分娩后体力恢复的营养基础。
2、淡水鱼还含有较多的钙质，对于产后的缺钙、乳汁少有一定的好处。
3、鱼肉比禽类和红肉类更容易消化和吸收，是产妇进补的不二选择。
所以坐月子吃鱼好处多，建议月子期间有高血脂、痛风等疾病的妇女，应少吃鱼，少吃肉，以清淡饮食为主。而没有这些情况，身体健康，乳汁分泌好的妇女，可少量多次的吃些鱼，但每日吃鱼的量不宜过多多，1小碗米饭大小的量即可。
当然刚刚生产完，如果产妇体质不是很好，建议第一天可以食用些易于消化的汤类，可少量多次摄入，适应胃肠功能后，可进食鱼羹、鱼丸等容易消化的食物，待胃肠功能完全恢复后，再食用整块的鱼肉。