5岁儿童吃什么钙片好？
五岁的孩子如果缺钙的话，首先建议从饮食上进行调整，多给孩子吃一些含钙丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐、海带等，并注意荤素搭配，保证孩子营养供给全面均衡。 其次，在补充维生素D的基础上，适当补充钙质。但需要注意，补钙并非越多越好，过度补钙不仅会导致宝宝便秘，还可能导致高血钙和骨骼过早发育。 除了钙片外，还可以选择含有维生素K的钙剂，如阿法骨化醇、鱼肝油制剂等；有过敏体质的孩子在使用钙剂前应先小剂量服用，以防出现过敏反应。
市面上售卖的钙剂种类很多，家长在选择的时候可以根据自己孩子的需求来选购。不过需要提醒大家的是，钙剂不能与油脂类食物同吃，这样会影响肠道对营养物质的吸收。