孕期饮食原则是多样化、少量多餐，注意补充维生素和矿物质。 孕后期（28孕周起）每天应增加热量200千卡，蛋白质10克，钙300毫克，铁50毫克，维生素A400微克，维生素B1 1.5毫克，维生素B2 1.9毫克，维生素C30毫克，维生素D 400国际单位。
1、宝宝精力不足或睡眠不足，白天没有休息好，导致宝宝不睡觉，顶人顶床。2、宝宝的神经功能异常兴奋，没有达到入睡阈值，所以即使躺在床上睡不着就会顶人顶床。3、宝宝自我意识觉醒的比较早，宝宝顶人顶床，就是想告诉你他不睡觉，可以理解孩子，但是不要惯坏孩子，该休息的时候就要休息。
小儿胃脘痛，中医称为“腹痛”、“胃痛”或“胃痞证”等。本病多因饮食不节（贪食生冷、不洁食物）、情志失调和脾胃虚弱所致。 其临床特征为反复发作性下腹部疼痛，可伴腹胀、腹泻、呕吐等症状；发作时病情轻重不一，轻者隐痛不适，重者剧烈刺痛，甚至恶心、呕吐、腹泻，但多在数小时内自行缓解。
B超是现在最准确鉴别胎儿性别的手段，但是国家有明文规定不允许在孕期通过B超等手段鉴定胎儿的性别，所以除非你找关系或者去一些比较宽松的国家，否则医院是不会告诉你的 另外，网上说根据胎动判断，男宝宝小肚鸡肠，女宝宝心胸开阔；有人说看孕囊大小和形状来判断男女，
1.减肥不能靠「速减」，更不可以短期暴减 2.任何方法在实施前都应该有个准备，打个比方就是制定一个短期目标3.不要相信一个月减40斤这样的神话 下面就来详细说明一下，先说说我本人情况，身高168cm，体重最重的时候65kg+（不记得是65还是75了），现在54kg（中间有一段时间停经，