我喝了将近一个月的酵 素了，每天早 中晚 三次，一次 30ml左右，没有觉得有什 么异常反应，而且我的便秘也好了很多！
宝宝在发育的过程中，对各种营养的需求量都是很大的，其中就包括钙元素。一旦缺钙就会导致生长发育受到阻碍，出现佝偻病、生长痛等后果。因此给宝宝合理的补钙是非常重要的一个环节。 市面上销售的钙剂品种很多，有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等等，还有液体钙和颗粒钙，父母们不知道该不该给孩子买，也不知道该怎么选择。
VC是水溶性维生素，有抗氧化、美白、修复皮肤等功能。。。但是！！！ 口服吸收后主要在肾脏代谢，通过尿液排泄，所以长期服用大量VC会对肾脏造成负担（虽然不大），尤其是肾功能不全的人更要少吃。不能多吃哦~~泡腾片主要是方便服用。
儿童血铅水平与饮食习惯密切相关，多吃含铁、锌、钙丰富食物，少食富含铅的食物可改善机体铅负荷状况； 富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉等； 富含锌的食物有肉类（鸡肉、鱼肉）、蛋类、核桃、大豆等； 富含钙的食物有牛奶及乳制品、豆制品； 坚果中含大量抗氧化元素如维生素E和不饱和脂肪酸，也有一定排铅作用。
首先，先告诉你，一个月瘦小腿肌肉，是可行的！ 曾经我腿也很粗，而且是肌肉腿（难减啊），然后通过一些方法，现在是这样的 先给你们看看我的变化～ 这是没有P图没有滤镜的原相机镜头下的我～2015年夏天，那时候刚毕业，天天晚上跟小伙伴去跑步，大概跑了两个星期左右吧，
作为两个孩子的爹，为了安全，我们家里买车、买自行车、给孩子买玩具的时候，首先考虑的都是安全性！ 因此给孩子买头盔也是一样的道理，一定要选择安全性能高，并且适合孩子头型戴起来安全的头盔。 我们家因为两个孩子，经常在车里放两个儿童安全座椅，但是有时候出门骑自行车或者去海边玩的时候，就只带了一个安全座椅。