1、补充叶酸，孕早期(怀孕第4周)准妈妈要开始服用叶酸了。叶酸的补充一直到孕晚期（280天） 为止。但叶酸不是万能的，它不可能完全防止胎儿神经管畸形的发生。孕期定期随访检查，非常重要！ 目前市场上出售叶酸制剂有很多。如含叶酸片、叶酸钾片、叶酸钙片等。一般建议在医生指导下服用，切不可私自胡乱用药。
1、 一般建议宝宝与大人同室不同床，这样有助于父母照顾宝宝，增加亲子互动；2、6个月以下的宝宝应该单独睡在婴儿床上，爸爸妈妈要帮助宝宝建立睡眠习惯，比如晚上喂奶、换尿布都不要打扰宝宝的睡眠；如果爸妈需要亲喂乳，最好保持房间的亮度，或者开个小夜灯；3、6个月以上的宝宝可以与父母同房睡在同一间卧室，
不要给三个月的宝宝吃辅食！ 宝宝刚出生时，体内储存的铁足够满足4-6个月的宝宝生长发育需求，但6个月以后，铁的需求量急剧增加，此时如果还只给宝宝喝纯母乳或者配方奶，就容易出现缺铁性贫血。 因此建议在2个月左右就开始给宝宝补铁，4-6个月时添加富含铁的米粉。
宝宝拉肚子，首先要注意的是及时补充体内丢失的水分和电解质；其次还要注意日常饮食的调节，如果腹泻时间较长，应及时就医。 补液，防止脱水和电解质紊乱是处理急性腹泻时首要问题。除少量轻度过敏体质患儿外，一般不需要禁食，可继续进食以补充机体所需的能量及各种营养物质。但应禁止吃油腻食物、海鲜及易引起过敏的食物。
前三个月是胎儿各器官系统分化、形成的关键时期，也是孕妇妊娠反应最明显的时期。在这个阶段，准妈妈们不仅要小心运动和外部环境可能对自己和宝宝造成的影响，还要特别注意自己的饮食。 那么，孕早期能吃哪些食物来补充营养呢？
其实，关于小月龄能不能用枕头的争议一直都有。 有说不能用的： 比如我们之前就看过一个报道，美国儿科学会、英国皇家儿科医师协会等权威机构都建议不要用枕头。 因为孩子的颈椎是直的，没有支撑力。如果用了枕头，很容易造成孩子颈部的肌肉紧张，引发颈椎病等等问题。
氨糖是氨基葡萄糖的简称，是人体关节软骨基质中合成蛋白聚多糖（俗称关节软骨中的“水泥”）的重要原料，而关节软骨没有细胞、血管和神经末梢，所以对人体没有任何副作用； 相反，如果人体缺少了氨糖这种营养物质，首先会发生关节软骨退行性病变，继而引发关节炎等关节疾病，严重时甚至会出现肢体行动障碍或瘫痪！