怀孕七个月可以香蕉吗？
这个真的需要好好说一下，因为身边有很多孕妇朋友，在孕期都特别喜欢吃香蕉，然后问了他们，他们也都说没事，所以很多人就放心大胆的吃了。但实际上怀孕期是可以吃香蕉的，但是要控制量，每天吃一根左右就可以了。 为什么这么说呢？首先我们要清楚，什么是孕期易过敏食物。一般孕期容易过敏的食物包括两类，一是含咖啡因的食物，二是光敏感蔬菜。
而香蕉属于第二类——光敏感蔬菜。这是因为，香蕉含有硫胺基酸，这种物质具有光敏作用，摄入后经紫外线照射可刺激机体产生过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。 所以根据上述原因，就可以明白为什么不能吃大量的香蕉了。 那有人就会问了，只是少吃一根香蕉至于这么大惊小怪的吗？其实真不至于，因为这些反应是剂量依赖性的，也就是说，只有在你一次摄入大量香蕉的时候才有可能发生，而你本身一天吃个一两根，是完全不会有问题的。
但有人会问，我听说人家外国人怀孕期间都吃冰淇淋的啊，也没见有问题！这里要说的是，虽说国外许多妇女怀孕期间确实吃冰激凌，但这并不是说就吃很多，随便吃。以美国为例，大多数儿科专家都建议孕妈咪减少冰饮的使用，而且也不要随意吃一些未经科学验证的“补品”。 因为无论吃什么，都要通过胃部蠕动吸收进入循环系统后，再输送营养给胎儿。而在孕期，激素水平的改变会使胃肠道蠕动减慢，若再吃不易消化的冷饮，很容易出现腹胀、食欲下降，甚至恶心、呕吐等不适症状。水果和常温下的饮品才是孕妈咪最佳的补充能量和营养素的方式。