我跟你一样的，也是几个月没睡好。 开始是抑郁，后来发展成焦虑症。 整夜整夜的睡不着，一睡着就噩梦连连。 我也去看了医生，开了安眠药，吃了没什么用（可能我对抗药产生了抗药性）然后就去另外一个医院看，这个医生说我是焦虑症，给我开了一瓶盐酸度洛西丁，让我每天吃一粒，吃后一小时之内不能开车，不能睡觉。
我在吃挪威的Nordisk的鱼油，感觉挺好的，也没啥不良反应。 我妈有高脂血症，也吃了一段时间的鱼油，感觉挺不错的，也不觉得油腻，之前她吃了会想吐的，现在也没有了，确实有效果，但是量不要多吃哦~ 一般推荐量是每天300mg，最大推荐量为每日1g。
一、牛初乳的营养价值 1.含优质蛋白质，主要为球蛋白，易消化吸收； 2.维生素和矿物质丰富，如钙、铁、锌含量较高； 二、服用牛初乳的注意事项 1.不宜空腹食用 在空腹状态下食用牛初乳不仅容易刺激肠胃，而且还可能会产生有害物质，因此需要引起注意。
大部分女性是每个月来1次月经，但也有少数人是2-3个月才来一次，或者更长的时间才有一次月经，这到底是怎么回事呢？ 什么是月经周期？ 女性的生理周期内，有排卵的时期叫做排卵期；没有排卵的周期则称为非排卵期或月经期。这两个时期互相交替形成女性的月经周期。
之前在网上看到过英国一位牧羊人公布自己放羊时给羊喂食的量，用来指导牧民放养的羊只数量、以及每天应该喂的干草和饲料量。其中，成年绵羊每日的干草量为3磅（1.36公斤）左右，成年山羊的干草量是成年绵羊的一倍。 这是基于动物体重的理想值，而非实际数值。如果按此方法饲养，羊只体重会稳步增长。