1、清除自由基，抗衰老 人体衰老的过程就是身体生成自由基并不断积累的过程，而番茄红素可以很轻易地穿过细胞膜，进入体内发挥抗氧化作用，从而有效清除体内的有害物质自由基，维护细胞的正常功能，预防疾病，延缓衰老。
玛卡是一种原产于南美的草本植物，目前已经在我国的云南、甘肃等地进行引种栽培。其中以丽江地区所产玛卡的药用价值最高，被誉为“丽江人参”。 从成分上来看，100g的玛卡含有约3576g的碳水化合物，29.8g蛋白质和4.9g纤维。
绿豆性寒凉，脾胃功能较弱的孩子不宜多吃，否则会出现不思饮食、腹部胀满不舒服等症状，特别是有腹泻症状时更不可喂食绿豆汤。婴幼儿由于生理发育尚未成熟，胃肠道功能较弱，需要吃容易消化吸收且营养丰富的食物，最好吃自己母亲的乳汁。
对于4-6个月的婴儿，可用纱布蘸温开水或淡盐水轻轻擦拭口腔，每日早晚各一次，清除口腔内的奶块，保持口腔清洁。婴儿出牙后也应这样做。哺乳后，喂1-2口清水，以帮助清洁口腔。当孩子一长出牙齿，就应该开始教他们刷牙。大一点的孩子不常用液体清洁口腔，所以刷牙和饭后漱口更重要。
我女儿现在刚刚一岁，我经常会问她几岁了，她就会掰着手指头数：“1、2、3” ，其实这个时候她的心智才刚萌芽，她根本不知道具体数字的意义，也不知道5、6这两个数字的区别，但她喜欢数数的感觉，所以会乐此不疲地天天给我汇报她的“年龄”。 我就经常逗她玩——妈妈问你几岁了呀？宝宝说：1、2、3！哇哦！真棒！