我老婆怀孕时候，前三个月闻不了油烟味，闻到就想吐，饭也不吃，我们到处找中医开方子，中药、针灸都试过了，效果都不是很好，最后去了上海一妇婴就诊，医生开了些维生素片和微量元素，说是缓解早孕反应的，同时叮嘱千万不要多吃辛辣食物！ 当时我们也没多想，回去后就严格按照医生嘱咐，不敢多碰辣的食物。
宝宝咳嗽的时候，爸爸妈妈首先做的就是帮忙清理鼻腔分泌物和痰液。 不过要注意的是，宝宝鼻腔里的分泌物并不像大人想象的那样是清清的鼻涕，而是比较粘稠的。 为了帮宝宝清除这些分泌物，爸妈可以用比较柔软的纸巾（擦脸巾）蘸点冷水，轻轻深入宝宝的鼻孔里，轻轻来回擦拭；或者用消毒棉签，轻轻伸入鼻腔，彻底清理。
先说说我的经验吧，我家小宝三个月开始添加辅食，最开始是米粉和奶糕，吃了一段期间后，加了一个蛋黄，也挺喜欢吃。过了半年多，好像是从10个月起，突然什么都不吃了！一口都不吃！
现在市面上很多这种所谓的“保健”用品，其实绝大多数都是商家为了赚钱而开发的敛财工具而已！ 作为古人智慧的结晶和传承到今天的瑰宝，中医的确值得我们去学习和了解；而作为中医辅助器具的砭石也的确对经络有很好的刺激效果。 但现在市场上充斥着各种假货、劣货。
宝宝洗澡之后，为了保持身体干燥，适当使用爽身粉还是不错的。但要注意的是，千万不要直接将爽身粉扑撒在宝宝的身上，这样很容易进入宝宝的呼吸道。 正确的方法应该是用软垫或浴巾轻轻擦干宝宝的身体，待皮肤表面微干后，再均匀地涂抹上爽身粉。
挤肩膀实际上就是挤压肩部的肌肉，使肩部肌肉产生疼痛，进而引起反射性收缩，从而改善不良体态，起到预防颈椎疾病、肩周炎的作用。 比如你长时间伏案工作，会造成颈肩部位的肌肉酸痛，这时候如果抽时间对颈肩部位进行适度的按摩，并借助一些器械来做拉伸训练，就能够很好的放松紧张的肌肉，恢复肌肉的弹性，消除酸痛感。