作为每天坚持走路一个小时来减脂的过来人来回答这题！ 先说结论，按照每天消耗300卡路里，一个月的消耗10950千卡来计算，减掉1公斤脂肪需要消耗35000千卡热量，而每天快走1小时，在不影响健康的前提下，理论上可以减掉2.6斤脂肪（如果不信可以去查询运动热量表，或者等我哪天闲下来用营养软件计算一下）。
我老婆刚生完孩子，关于这个洗脚的问题，我可以很明确的告诉你，完全可以，而且非常有必要！ 为什么这么说呢？ 首先，孕妇在孕中期（4-7月）体内会释放一种激素叫做肾上腺皮质激素，这种激素的升糖作用是很强的，会导致孕妇出现血糖升高的情况，如果孕期一直高血糖状态的话，会对母体和胎儿造成很多不良的影响。
可以的，给宝宝做水果辅食的时候，注意这几点就行啦～ 1、水果要新鲜，确保干净卫生；2、水果必须彻底冲洗或去皮后再使用；3、水果不可以切得太小块，不易窒息，也利于果泥形成；4、给宝宝喂食果泥时要细嚼慢咽，以防呛着宝宝。香蕉是生活中比较常见的水果之一，香甜软糯，味道好而且营养丰富，非常适合作为宝宝的辅食。