7个月宝宝可以吃哪些辅食?

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1.添加蛋黄,将新鲜的鸡蛋煮熟,用勺或碗轻压蛋黄成泥状,开始添加时1/4个,以后逐渐增加,可在吃奶同时吃蛋黄。 2.鱼泥、禽肉泥、肝泥,可将鱼去骨和皮后剁碎;禽肉洗净剁碎;肝洗净剁碎后混合拌匀即成。 3.稀粥可先加少量米汤或稀释的乳品,待宝宝适应后逐步加量,还可加菜汤等。

4.水果泥将新鲜水果洗净去皮后,用刀剁成泥,也可用小勺碾成泥食用。 5.蔬菜类可制成菜泥食用(如胡萝卜、土豆、油菜、白菜等)。 6.豆腐泥将嫩豆腐捣碎加少许盐、植物油调味即可喂食。 7.肉末菜末粥将适量大米洗净煮熟,再加入切碎的蔬菜及适当肉末,煮至烂稠即可。 8.豆浆与牛奶交替食用,每天各约100毫升左右。

9.米糊可用米粉加入适量水调至稀糊状,煮沸后再稍煮片刻成糊状即可食用。 10.果汁可选用西瓜汁、梨汁或苹果汁进行喂养。

注意: 1.在给宝宝添加新食物时,应从少到多,从细到粗,从稀到稠,缓慢添加,以免引起消化不良或其他肠道不适反应。如出现便秘时,可适当喂些菜汁、果泥,也可给予蜂蜜润肠通便,但注意不要多吃。

2.每次只喂一种食品,观察宝宝的大便情况,如发现大便异常应及时减量或暂停此种食物的添加,等大便是正常后再继续添加。

3.制作时尽量保持原料的原汁原味,尽量少加盐、糖及其他调料,以防加重宝宝肾脏的负担。 如果宝宝出现下列症状,应停止某种辅食的进食:

①发热。 ②腹泻。

③呕吐。

④腹胀。 ⑤便秘。

优质答主

七个多月了,可以开始给宝宝添加米粉、蔬菜泥、水果汁等辅助食品了。 具体可参考我之前的回答《10款婴幼儿米粉测评》 刚开始给宝宝食用的话建议从低敏食物开始尝试哦! 比如米糊(含铁量高)、胡萝卜泥、红薯泥、土豆泥、果泥这些都可以的哈~ 而且像苹果这样的水果也可以弄成泥状后让宝宝吃的啦~

不过注意一下水果要洗净削皮后再处理哦! 还有要注意的是如果宝宝吃的是牛奶或酸奶这种含钙的食物最好也弄得细一些再给宝宝吃哦!

希望对你有帮助呢!

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