7个月宝宝发烧怎么降温？
1.物理降温：可用冷毛巾敷头，或用温水擦洗全身；也可以泡个热水澡帮助散热;如果体温高达到38.5℃以上，还可以让宝宝喝些退热药。不过，服用退烧药后，宝宝出汗多，要及时擦去汗液，并多喝温水以补充消耗的水分。
2.药物降温：常用的退热药有布洛芬、对乙酰氨基酚等，剂量及用法应严格按照说明书或遵医嘱服用。需要注意的是，这两种药的副作用都较小，但6个月后婴幼儿才能使用对乙酰氨基酚， 2岁以下儿童一般不建议用阿司匹林。家长一定要注意，不能两种退烧药同时给娃吃！
3.小儿推拿方法： (1)清肺经：食指桡侧(近手掌一面)从指根推向指尖方向;
(2)清天河水：由腕横纹向肘横纹推;
(3)退六腑：由肘关节向腕关节推;
(4)推脊：自大椎穴至尾椎骨推;
(5)涌泉穴：拇指指端按揉。注意，每次操作100～300次即可有效降温哦~
另外需要注意以下情况 一、宝宝发热时，要减少衣物，有利于散热降温。
二、宝宝发热时应适当少穿或者脱衣服，避免影响皮肤和汗腺分泌功能。
三、当宝宝高热惊厥发作的时候，一定要保护宝宝的舌头，以免咬伤；可以采用压舌板或者筷子垫在宝宝的口腔内，防止其咬伤自己;然后及时带去医院处理噢！
四、宝宝在发热期间饮食宜清淡易消化为主，如米粥、面条等，少吃油腻的食物，忌食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果及蔬菜，多喝水。