个月奶变少吗？
如果宝妈在产后出现乳汁分泌不足的情况，可以先从以下几点进行改进：
一，饮食调节 首先要注意避免食用影响乳汁分泌的食物，如回奶的韭菜、大豆等，此外还需均衡饮食，补充营养物质。建议多摄入富含蛋白质及矿物质的食物，如动物器官、肉类、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等。 二，精神调节 多进行心情愉悦的精神调养，对于促进乳汁的分泌具有重要的作用。同时保持轻松愉快的心态，对于宝宝成长同样重要哦~ 三，母乳喂养 让宝宝多多吸吮，刺激乳头可以反射性引起垂体释放催产素，进而增加乳汁分泌量和浓度。需要注意的是，如果宝宝吸吮时间不够，则无法达到有效刺激的作用。因此需要保证宝宝的有效吸吮频率和时间，一般每次以20分钟为宜。 四，吸奶器辅助 宝宝不吃药的情况下，可以考虑使用吸奶器对乳房进行负压吸引，不过这种方式带来的效果不如宝宝直接吸吮，且吸收的量也无法完全保证。 五，药物调理 如果采取以上方式后，仍然未能解决乳汁不足的问题，可以在医生的指导下适当使用中药进行调理。
值得注意的是，妈妈在哺乳期间服用药物需特别注意，大部分药物可能会进入体内，通过肝脏代谢，然后再通过乳汁传递给婴儿。 因此为了避免服药后对孩子产生不良影响，应提前告知主治医生服药情况并咨询用药风险，必要时在母乳期可暂停药物治疗。
除上述方法外，还可以通过按摩、热敷等方式提高乳汁的分泌量。 需要注意的是，若母亲患有甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，也应积极治疗，因为有些药物也可能会影响乳汁的分泌。 除了药物影响，乳量的多少与精神因素关系密切。新妈妈在哺乳期要保持精神愉快，不可情绪低落或者愤怒，否则会影响乳汁的分泌。