宝宝10个月能吃盐吗？
我小时候，因为爸爸是医生，奶奶又非常讲究科学饮食，所以家里从来都不给三岁前的孩子吃任何盐（包括酱油）、糖，连菜都不放姜葱蒜等调味料！因此我的口味一直很好，很喜欢吃青菜和水果。 后来到了幼儿园，小朋友经常拿零食给我尝或者拿玩具跟我换零食，我也禁不住诱惑，每次都会吃。有一天中午，老师给我们盛饭，看到我的碗里没有放酱油（当时小，不知道放的是盐不是酱油），老师就叫我跟同学一样用酱醋汁拌饭吃…… 从此开始，我对咸味食物产生了排斥感，觉得所有味道重的食物都很难吃很难下咽~ 现在我自己有了孩子了，在育儿知识普及度如此之高的今天，我完全按照科学的喂养方法来养育宝贝，并且以身作则，自己先不尝试重口味的食物（比如火锅、烧烤、腌制品等等），尽量给孩子提供清淡的饭菜。 我认为孩子的味觉是非常敏锐的，在3岁前，味蕾发育得最完全，这时吃进去的东西会对他的味觉产生直接影响。如果在这个时期让孩子习惯了偏甜或偏咸的味道，那么这种习惯很可能会伴随他一生。
至于大家比较关心的“不吃盐会得缺钠病”这个说法是完全没道理的；关于婴幼儿每日摄入食盐的量，世界卫生组织和联合国粮农组织建议1岁以内的婴儿不需要额外补充食盐，1岁到3岁的幼儿每天可接受2克/天的食盐量～ 所以各位宝妈，请放下你们的担心吧，还是让您的孩子快乐地成长去吧~~~