3个月宝宝补充什么？
3个月的婴儿每天需要摄入的营养物质及含量如下 1、蛋白质：0.5g/kg； 2、脂肪：2-4g/kg，主要来自于母乳或配方奶中的脂肪，其中多不饱和脂肪酸应占1/3以上，对脑发育有益处； 3、碳水化合物：7-9g/kg，来自母乳和配方奶粉中的乳糖;
4、矿物质：铁1mg/kg（足月儿）；钙200mg/kg，大多来自母体储存的钙质； 5、维生素：VA1.8μmol/kg；VD10ug/d。
3月龄的宝宝胃容量为60~75ml左右，因此一般建议每3小时左右喂奶一次为宜！ 目前市面上销售的婴幼儿配方粉，基本上能满足这个年龄阶段宝宝的生长发育需求了。对于没有喂养过母乳喂养的婴儿，由于缺乏肠道双歧杆菌等菌群，可能会存在胃肠道不耐受等问题，可以给宝宝食用一些含有益生菌、益生元的配方奶粉来预防这些问题出现哦～ 目前市面上销售的大部分婴幼儿配方粉都添加了DHA&AA、亚油酸&亚麻酸、牛磺酸、核苷酸等多种营养素，这些营养物质都是促进孩子大脑发育所必须的。此外根据中国营养学会的建议，不同阶段的宝宝所需要的蛋白质种类也是不一样的，比如一周岁以内的宝宝应该食用乳清蛋白为主的蛋白质。而市面上很多品牌都推出了符合这一年龄段的配方奶粉如圣元优博瑞慕。
另外，妈妈们还可以选择一些富含叶酸、烟酸、胆碱、卵磷脂以及锌、硒等微量元素的辅食添加剂，在满足宝宝生长发育的同时还能提高智力水平哦～ 总之，妈妈们在给宝宝补充营养的时候要根据其自身所需进行合理科学的添加，这样才能让宝宝健康成长～