几个月开始补铁？
对于宝宝来说，从妈妈肚子里出来之后，与妈妈的血肉联系就断了. 出生时的生理性黄疸、生理性脐疝等等都是断脐带后宝宝的第一个挑战。 而补铁正是从宝宝出生15天后就开始的。 因为胎儿期的最后阶段（孕晚期）母体储存的铁就已经无法满足胎儿生长发育的需要了，所以出生后宝宝从母体获取铁的来源就变的至关重要——足月新生儿从母亲体内携带的铁量约30毫克左右，仅仅够维持2-3个月的生长发育需要。
一般宝宝在4个月前是从母乳或者配方粉中获得铁元素的主要来源，但母乳喂养的宝宝获得铁的方式是间接的，因为妈妈们平时饮食获取的铁会经过乳汁传递给宝宝；而配方奶粉喂养的宝宝直接摄取的铁来源于含铁配方粉。无论何种方式，宝宝在4个月内通常都不会缺乏铁，因此也不需要额外的补充。 但是当宝宝添加辅食后，尤其是那些辅食添加不合理的宝宝，非常容易缺铁！因为在添加辅食的初期，宝宝可能会遇到适应性问题，导致营养失衡；而且大多数宝宝对铁的吸收利用率并不高，如果食物中所含的铁是二价铁，那么吸收率只有3%，若是三价铁吸收率会更低，也就是说，同样的食物，宝宝比成人更容易缺铁。
由于铁是人体含量最多的微量元素之一，且存在细胞内，不能自由移动，无法通过血液检测确定具体含量。所以医生们通过观察粪便中的隐血实验判断是否有铁摄入不足或过量的情况。 如果宝宝在补铁过程中大便是褐色的、发黑、有黏液，且超过一周以上，就要考虑是否存在铁过量的问题，应该立即暂停补铁，及时就诊。
当然最准确的方法还是抽血检查体内血红蛋白水平，只要孩子在4个月内没有注射过不含铁的药物，查出的结果应该是比较可靠的。 如果发现孩子有贫血的症状，比如不爱吃饭，脸色苍白等，应该在医生的指导下适时适量地补充铁剂。 对于轻度贫血（Hb>90g/L）的宝宝，可以通过多吃含铁丰富的食物如蛋黄、豆腐、动物内脏和绿叶蔬菜等方法来补铁，同时加强营养，促进机体代谢，让肠道供铁增加，以纠正贫血。但是食补往往很难解决中度（Hb60-90g/L）甚至重度（Hb<60g/L）贫血问题，这个时候就该铁剂出面了。
虽然铁剂不是个新鲜玩意儿，但选择合适的孩子用的铁剂却是门学问。市面上销售的三价铁制剂容易刺激胃肠道，而四价铁又往往会导致贫血症状加重。所以在选择铁剂时，应注意查看说明，选择对孩子肠胃刺激小，吸收利用率高的二代有机铁剂（如富马亚铁、琥珀酸亚铁等）。同时，为了防止铁剂引起的不适反应，家长可以在医生指导下给孩子补充维生素C，这样有利于铁剂的吸收。