乳钙几个月吃？
6个月开始添加辅食，这时候宝宝已经可以爬了，也可以站起来了，运动能力的提升导致宝宝对营养元素的需求增加，尤其是钙，因为骨骼发育需要大量的钙，此时不补充容易缺乏。 市面上的补钙剂林林总总，有液体钙、固体钙、颗粒钙、乳钙等，爸爸妈妈们可能眼花缭乱，不知道给宝宝选择哪种钙好。 其实，目前市场上绝大多数的钙剂都是无机钙，也就是含有离子钙的水溶液或晶体，如碳酸钙、磷酸钙等。 还有一部分是有机钙，如氨基酸螯合钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等。这些不同的钙剂会有怎样的功效，又适合什么样的人群呢？
1. 有机钙 vs 无机钙 由于有机钙中含有有机基团，与肠道中的菌群有很好的亲和力，有利于细菌将其分解为钙离子被人体吸收利用；且有机钙对胃肠道的刺激较小，即使婴儿吃了也不会出现腹泻的情况。 但有机钙的吸收利用率似乎没有无机钙高。
对于肠胃功能尚未健全却又急需补钙的孩子（比如6个月以内的宝宝），无机的钙制剂更适合他们。
2. 粉末状钙 vs 液体钙 液体钙一般是指易溶于水的有机钙，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，它不需要再经过胃酸的腐熟就能直接被吸收。 但液体钙一般都是以钙离子为主要成分，含有的营养成分比较单一，不能给机体提供其他的微量元素。液体钙的含量一般比较少，每100毫升中所含的钙量不到500毫克。 对于缺钙比较严重的孩子，每天的补钙剂量在500~1000毫克之间，只吃液体钙恐怕不能满足孩子的需求，还需要服用无机钙剂补充。
还有一些父母会在孩子出生3个月后，给孩子补充鱼肝油，来促进钙的吸收。其实，在孩子饮食正常的情况下，从母乳中获得的营养物质完全能满足孩子的生长发育需要，没有必要再额外给孩子补充鱼肝油；如果是人工喂养的孩子，只要在食物中添加了足量的维生素D（400国际单位/天），也没有必要再吃鱼肝油了。