三个月小宝贝吃多了怎么办？
首先，宝宝有没有不舒服的表现呢？ 宝宝如果吃撑了会有不舒服的表现，比如肚子胀满、恶心想吐、不爱吃东西等，此时需要给宝宝适量活动并按摩腹部，适当走动或者趴一会都会有助于消化的哦~ 如果吃了过多的食物，可以先让宝宝空腹一段时间，让肠胃得到休息，在喂奶前1小时可以让宝宝少量饮些水（但是要注意的是，刚刚喝完奶后不能立即喝水，这样很容易引起腹胀）。
其次，我们要分析宝宝为什么吃撑了——是喂养不当还是宝宝自己搞的？ 如果是母乳喂养，妈妈要注意调整自己的饮食结构，减少食物中油腻和难消化的成分，多吃蔬菜水果，多喝水；奶粉喂养的宝宝要注意适当调整奶粉的浓度，避免消化不良。 对于已经吃撑了的宝宝，可以通过下面方法来缓解不适：
●轻揉肚子：妈妈可以手掌贴着宝宝的肚皮，轻轻揉搓促进消化。
●按摩胃区：以指尖或者指腹轻柔地按压，同时按摩肚脐周围。
●辅助排便：对于三个月以上的宝宝，可以适当添加富含膳食纤维的粗粮谷物，补充人体所需的营养的同时增强胃肠动力，帮助机体快速排出积存在体内的有害物质，达到润肠益胃的效果。