婴儿补脾胃吃什么好？
如果家长经常给孩子吃这些食物，那很可能会伤害到孩子的脾胃，造成孩子脾虚积食。 1、寒凉食物 现在温度逐渐下降，很多孩子都喜欢吃一些寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨等，但这些东西吃多了容易伤脾，尤其是现在晚上气温较低，如果孩子吃得过多，还很容易引起腹泻。
2、油腻食物 现在生活条件好了，很多家长在饮食上都很重视孩子的营养，会给孩子吃一些瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，但这些高蛋白食物的摄入应该以适量为原则，若吃太多容易导致消化不良，加重脾胃的负担，导致孩子出现脾胃虚弱的情况。
3、糖果零食 很多小宝宝都很喜欢甜腻的糖果和零食，但是这类食物往往很难消化，再加上孩子们吃饭时爱边吃边玩，很容易造成食积，特别是甜食还会影响味蕾的发育，导致孩子胃口越来越差，对身体健康造成影响。
4、生冷食物 还有一类需要特别注意的饮食就是生冷食物，特别是夏天到了，很多孩子都有吃冰棍、喝冷饮的习惯，然而这些凉食吃完后会造成胃内寒气增加，损伤脾胃功能，另外，现在天气逐渐转冷，家长也不要再给孩子买冰淇淋吃了。
除了注意饮食，家长还可以给孩子吃点健脾养胃的食物，下面推荐3种：
1、苹果 因为苹果中含有鞣酸，有吸附作用，可吸附毒素，所以可以帮助减轻脾胃的负担，另外多吃苹果还能刺激肠道蠕动，有助于排便，对于缓解小儿便秘也有很好的效果。
2、山药 山药是药食同源的补益药材，也是养生佳品，其中含有多种多人体有益的营养物质，比如多糖、氨基酸、微量元素等，这些物质都有一定的健脾胃功效，现在天气逐渐转冷，建议家长多做山药炖排骨给孩子吃。
3、小米粥 小儿脾胃虚弱，平时多喝小米粥是有好处的，因为小米中含有丰富的营养物质，尤其含有丰富的膳食纤维，多吃能增强饱腹感，减少进食，另外小米中的膳食纤维还能刺激胃肠道蠕动，帮助消化的同时，也能减少食物堆积。