怀孕三个月该做什么？
在孕期的每个阶段，孕期保健都是非常重要的！那么，在孕早期（0-3个月），孕妈应该做好哪些事呢？ 1、生活要有规律：孕妇要调整好自己的生物钟，改掉熬夜的坏习惯，保证睡眠充足；
2、饮食要多样：妊娠早期，准妈妈的消化功能有所降低，因此饮食应多样化，少食多餐，不要吃过于辛辣、刺激的食物；
3、适当补充叶酸：准备怀孕及孕早期，准妈妈都要开始补充叶酸了哦~每日服用400μg的叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，防止兔唇、腭裂等出生缺陷；
4、调节情志：很多准妈妈由于身体和心理上的变化出现焦虑情绪，而不良的情绪会对宝宝产生不良影响。孕早期的准妈妈一定要学会自我调节，保持愉悦的心情。
5、按时产检：在孕早期，一般在6周左右，准妈妈就会有一系列的反应了，此时，准爸爸和准妈妈要及时观察自己的反应，如有异常，及时就诊；同时，定期到医院进行产检也很重要，能够帮助医生判断胎儿的生长发育情况，及时发现异常情况。