怀孕三个月要注意哪些？
前三个月 是胎儿分化发育的重要时期 也是孕期反应最严重的时候
1，休息好！很重要！ 前三个月是胎儿分化发育的重要时期，这个时候孕妇的休息好坏直接影响到宝宝的健康成长。所以孕早期一定要保证充足的睡眠时间，早睡早起，另外中午可以午休一下，促进体内荷尔蒙的分泌，有利于胎儿的生长。 2，饮食清淡为主，远离刺激性食物 三个月的胎儿已经具有味觉，嗅觉，以及一部分的记忆功能。如果孕妇在此期间摄入过多的刺激性的食物，很可能会给宝宝的神经系统造成不良的影响。因此建议孕妈咪此时多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少吃辛辣，油腻等对肠胃有刺激的食物。
3，及时补充叶酸 虽然准妈妈从备孕阶段就开始补充叶酸了，但孕早期（尤其是前三月）还是会出现叶酸缺乏的情况。这是因为在孕期头三个月，胎儿的神经组织发育迅速，对叶酸的需求量巨大。这时倘若母体摄入的叶酸不足，就可能影响胎宝贝的神经系统发育，进而导致先天缺陷的发生。所以孕早期一定要及时补充叶酸，直至妊娠中晚期。
4，心情愉快，注意调控情绪 这个阶段的准妈妈可能会出现恶心，呕吐，嗜睡，精神差等情况，需要及时调整。同时这个时期的胎宝非常敏感，妈妈的心情好坏会直接影响到他的成长。所以准妈妈在孕早期要注意控制自己的情绪，保持心情舒畅，心态平和。
在孕早期还应注意避免重体力劳动，禁止性生活，防止流产。并在医生指导下服用叶酸片直到孕三个月末。 希望我的经验对你有帮助 祝你好孕