9个月宝宝如何去火？
宝宝上火，妈妈心疼；宝宝上火，妈妈担心。那么，宝宝为什么容易上火呢？又该如何去火？ 易上火体质 中医理论认为“肺与大肠相表里”，也就是说，肺部功能和肠部功能息息相关。由于新生儿的生理特点，婴儿期宝宝肠胃功能尚未发育成熟，胃及十二指肠溃疡患病率相当高，加上此时孩子的胃肠蠕动非常活跃，消化能力比较强，如果饮食中添加过多的蛋白质、脂肪以及其他不容易消化的食物，就容易引起积食。而一旦积食，孩子就容易“火从口入”。预防宝宝上火的首要方法就是注意饮食。 中医认为“五脏之病，始于脾胃”。如果孩子脾胃虚弱，对食物的消化吸收就会出现障碍，进而导致积食，引起上火。日常调理应注意健脾。 还有些家长喜欢在宝宝吃饭时喂他们吃各种补品，然而，宝宝的消化系统尚未发育完全，此时服用补品，很容易造成营养过剩，从而引发上火。建议家长不要在孩子吃饭时给孩子喂食任何补品。
外在刺激因素 除了上述内在原因，外界的一些刺激也是导致宝宝上火的“罪魁祸首”。 例如，天气逐渐转热，家长为了给宝宝散热，总是频繁地给宝宝喂奶和水。但要知道，高温环境中的孩子更容易出现内热，增加“上火”的几率。保持室内的空气流通和湿度（50%左右）是很有必要的。另外，注意减少衣服、包被等包裹孩子的物品，也能降低上火的发生。 如果已经上了火，家长该怎么做呢？
· 多喝水： 及时补水是降火的最有效方式之一。对于不会自主喝水的宝宝，家长可以用勺子、奶瓶或者杯管慢慢喂食。切记不要一次性大量给娃饮水，这样反而会加重宝宝胃肠道的负担。
· 饮食清淡： 对于已经上火的宝宝，饮食应该以清淡为主。平时多给宝宝吃些富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、青菜、西兰花、苹果、梨子等等，不仅能补充水分，还能增强胃肠蠕动，帮助消化液分泌，有利于食物消化，有效改善宝宝“上火”的症状。
· 养成好习惯： 除了补充水分和多吃蔬菜水果外，家长还应帮助宝宝养成良好的生活习惯。比如，培养宝宝规律排便，避免消化不良以及由此导致的“上火”；纠正宝宝吸吮手指头、咬嘴唇、摸鼻孔和眼睛等不良习惯，防止细菌感染。