五个月小孩缺钙吃什么？
宝宝补钙的方法有很多，可以吃钙片、可以喂辅食（芝麻酱、花生酱等）也可以直接注射钙质，但是最安全有效的方式还是通过饮食补充。 5个月的宝宝已经添加了辅食，此时正是开始补钙的最佳时机。如果宝宝存在缺钙的情况，建议家长首先从饮食上着手，让宝宝多吃含钙质丰富的食物。
1.富含钙质的食物 奶类是富含钙质的食物，尤其是牛奶，不仅含量丰富而且容易吸收。像豆腐、奶酪等豆制品以及虾皮、海带、紫菜等海产品中也含有大量的钙质，家长们可以利用这些食材为宝宝制作美食。
2.促进钙吸收的维生素 由于宝宝胃肠道功能尚未发育完全，直接服用钙剂容易引起消化不良，因此建议给宝宝补钙的同时，进食能促进钙吸收的维生素。如维生素D能够调节体内钙代谢平衡，促进钙的吸收；维生素K能够帮助骨骼及牙齿健康生长，也有助于钙的吸收。
3.适量摄入碳水化合物 除了以上两种物质外，宝宝还要适量摄取碳水化合物，这是提供热能的重要来源，也是保持肌肉活动和神经兴奋的状态。
对于5个月的宝宝来说，主食可以继续喂食母乳或配方奶粉，适当给予添加富含碳水化合物的米糊、麦糊等辅食。 值得注意的是，宝宝缺钙并不一定是缺乏维生素D导致。在宝宝还无法出门晒太阳的时期，家长需要及时带宝宝就诊检查，排除佝偻病的可能性。