几个月婴儿可以吃蓝莓?

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四个月的宝宝可以开始尝试吃新鲜水果了,但第一次给宝宝吃水果的时候,要注意细节问题。 比如,给宝宝吃的新鲜水果要先洗净,然后去皮、去核,再把水果打成糊糊状,这样能保证食物的安全,也给宝宝易吞咽、好消化的水果泥。

不过要注意的是,给四个月的宝宝吃的水果应该尽可能鲜榨,且一次不要做太多,最好即做即吃,这样能够保持水果中的营养不流失。 那么,四个月的宝宝适合吃什么水果呢?

1、苹果 想要给宝宝吃水果,首先可以考虑吃苹果。因为苹果是常见水果中营养价值比较高的,尤其是人体需要的维生素可以即时获取。而且苹果味道香甜,口感也不错,很容易让宝宝喜欢上这个味道。

在给宝宝食用苹果的时候,妈妈可以先把苹果用水洗干净,然后带皮切成小丁,用勺子刮成泥状,喂给宝宝吃。

2、香蕉 香蕉也是四月龄宝宝可以适当进食的水果之一,特别是添加了辅食以后出现便秘的宝宝,适当多吃点香蕉,有助于促进肠道蠕动,缓解宝宝排便困难的问题。

如果是给宝宝吃香蕉,应该注意,把香蕉蒸熟后再给宝宝吃。这样不仅可以避免宝宝吃凉的食物而引起肠胃不适,还可以让香蕉的膳食纤维更加容易释放出来,有利于宝宝的肠胃消化。

3、猕猴桃/橙子 猕猴桃也叫奇异果,含有较高的矿物质、胡萝卜素等,对宝宝的生长发育有一定益处。另外,猕猴桃含有的维生素可以有效的滋润肌肤,帮助宝宝淡化痘痘色斑,有美容的效果哦。

而橙子富含丰富的维生素和矿物质,特别是宝宝冬季食欲大增,适当吃点橙子的酸味还能刺激宝宝的食欲增加。只不过,需要注意,两岁以内的宝宝不要吃果汁,直接吃果肉即可。

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