怀孕3个月能吃皮蛋吗？
当然能吃！我怀我家宝宝的时候，什么都吃，辣的，咸的都不忌口呢，其实这些所谓的不应该吃的，在孕期适量吃都是没问题的。 不过可能要注意一下的就是皮蛋含铅，这个会对胎宝宝造成不良影响，所以不要一次性吃太多就行。
我在孕早期的时候，胃口真的超级好，什么都不顾忌。因为不知道怀孕了，所以还喝了挺多酒（虽然之前也喝，但都是少量，而且不醉），家里来客人了还会陪他们喝两杯，后来知道了，真是后悔死了。
到了孕中期，因为肠胃不适，老是打嗝，于是开始注意饮食，该忌口的都注意了，结果还是消化不良，胀气难受，就去了医院。医生给我开了维生素B族让我吃，还叮嘱我少吃豆类、含碳水化合物高的食物和辛辣刺激的食物（我本来就是无辣不欢的，医生开的维生素里面就有含辣椒素的成分，所以医生说刺激性食物其实也包括了辣椒）。
从医院回来我就把那些容易引起消化不良食物列入了我的禁食清单，什么酸奶啊，淀粉含量高的食物啊，水果啊，都少吃了甚至不吃。
但是，医生并没有说这些食物不能吃，只是说要适量，所以我还是在每餐中增加了它们的摄入量，只不过比没怀孕时减少了食用量而已，毕竟胃就那一点，总要有选择性地减少吧；还有，医生没有让我全断，只不过是让我减少摄入，那我自然就不必“绝食”了。
所以说，孕期饮食不必过于苛求自己，该吃的得吃，特别是孕期前三个月是胎儿发育的重要时期，营养更要跟上。不过，该忌口的还是要忌口，比如烟、酒、生冷、未熟透的豆制品，这些都是不利于胎宝宝成长的，要远离。