4个月的宝宝该补什么？
首先需要补充的当然是维生素D3，维生素D是维生素中最重要和最常见的微量营养素之一，具有调节细胞增殖、免疫调节、神经内分泌调节以及器官形成等重要的生理作用 1.通过钙的吸收、运输和沉积发挥作用，进而控制骨骼的生长和发育（成骨）；
2.通过胰岛素信号通路调节糖代谢的作用；
3.作为激素的前体，参与体内多种组织的分化、生长和修复（脱氧皮质留酮）；
4.参与免疫系统的发育和免疫功能（血清素、去甲肾上腺素、肾上腺素的合成） 除维生素外，4个月以上的宝宝还可以开始添加富含铁、锌、铜等多种微量元素的辅食，如富含铁质的红色肉类（猪瘦肉）、蛋黄等，含锌丰富的鱼、牡蛎、花生、小米等，含铜丰富的坚果类（榛子、核桃、杏仁、腰果）、蔬菜类等。
值得注意的是，无论选择补充维生素还是添加辅食，都不能单一依赖这些营养补充剂或食物，而应均衡饮食，荤素搭配，粗细粮结合，以保证宝宝能从日常膳食中获取足量的维生素和矿物质。 如果父母不能确定宝宝是否得到了足够的营养，可以在医生的建议下给宝宝做相关的检查，根据检查结果再来调整营养的补充措施。