八个月宝宝如何长胖？
8个月的宝宝，已经会给父母笑闹了，也会给爸爸妈妈伸手要抱抱，但是宝宝的体重却没有增加，爸爸妈妈很着急，这么小的宝宝该如何增肥呢？ 其实，0-3岁是宝宝生长发育的飞速期，尤其是前6个月，平均每个月增长150g左右，前3个月甚至能达到每月增长250-300g。从6个月以后到满周岁，平均每月只增长100g左右。
可见，宝宝在4-6月间，是长肉最快的时期。想要宝宝快速增重，就要抓住这个“猛长期”。 那么，宝宝4-6月之间，为什么会长得飞快呢？这是因为，此时宝宝的味觉系统逐渐发育完善，对食物的需求不再单纯依赖奶类，开始接受更多的辅食。而且这个阶段正是宝宝口腔发育的关键期，如果及时给宝宝添加辅食，锻炼咀嚼能力，有利于牙齿萌出和口腔健康。同时，也是训练宝宝吞咽能力、消化能力的最佳时机。 如果在这期间，能够及时合理的添加辅食，提供足量的营养，宝宝自然可以快速的生长发育。但要注意的是，这个阶段宝宝肠道功能尚未健全，消化吸收能力有限，因此饮食一定要以清淡为主，避免造成宝宝肠胃负担，影响消化吸收。
除了均衡的营养之外，充足的睡眠和适宜的室内外环境，也是有助宝宝长高的重要因素。 当然，如果宝宝在4-6月期间，没有很好的添加辅食，也没有充分练习咀嚼和吞咽技能，就会错过宝宝味觉训练和口腔发育的关键期，从而对宝宝今后的饮食习惯产生不利影响。
无论是为了促进宝宝当前的生长发育，还是考虑长远一点，培养良好的饮食习惯，都是从添加辅食开始的。在这个阶段，宝宝已经具备进食辅食的条件，妈妈要及时给予宝宝适当的营养补充。 还要营造安全的室内环境，保证充足的高质量睡眠，为宝宝生长发育打下良好基础。