怀孕6个月能按摩吗?

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如果按摩手法正确、力度合适的话,孕期是可以进行按摩的。 孕妇按摩时需注意以下几点,以确保按摩的安全与效果:

1. 选择正规、消毒到位的机构进行按摩;

2. 告知医生自己的孕产期,以便医师选择合适的穴位和手法;

3. 按摩时间不宜过长,一般不超过半个小时;

4. 怀孕早期和晚期禁止按摩(特别是腰腹部的按摩);

5. 怀孕中期(4~7个月)可以适当进行按摩,但是要注意以下事宜: ——由专业医师或经过专门培训的医护人员来进行操作; ——切勿自行到外面去“刮痧”、“拔罐”或者到美容院做面部及身体的按摩,以防感染或其他意外;

——不做腹部按摩,特别是在妊娠晚期;

——不做剧烈的运动,如瑜伽里的“倒立姿势”就不适宜在孕期练习;

——不做理疗,比如激光、微波等,以免对胎儿造成不良影响; ——不做全身性的按摩推筋以及手法较重的项目,如足底按摩、穴位注射等。

总之,只要做到上述几点,并在专业的指导下进行,孕期按摩是可以进行的。 但要注意的是,孕妇的个体差异大,有些孕妇会出现妊娠剧吐、妊娠高血压等疾病,此时最好停止按摩,及时就诊明确诊断。 如果出现胎动频繁或突然减少,应立即停止按摩,警惕早产的发生,立即去医院就诊。

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孕妇6个月是可以按摩的,孕妇按摩主要是指通过对穴位的点按和背部、腹部及下肢的轻柔按摩,以达到缓解孕妇疲劳、保持肌肉放松、维持关节活动度及促进局部代谢产物排出等作用。在按摩的时候选择一家正规医院,以免出现不良反应。

按摩手法:

1、背部按摩:孕妇俯卧位,施术者用双手鱼际从脊柱两旁由上向下推,重复3~5次。然后双手拇指重叠,从上向下按压脊柱,重复3~5次。再用拇指指腹在脊柱旁1.5寸处按压,重复3~5次。

2、腹部按摩:孕妇仰卧位,两手分别放于腹部两侧,然后双手由外向内推压腹部,重复3~5次。之后用拇指指腹从胸骨下缘向耻骨联合缘推压4~5次,再于脐部揉动5~10次。

3、下肢按摩:仰卧位。从下肢远端开始,由下向上,从外向内推动下肢。

推压至大腿内侧时施术者两示指和中指轻压坐骨结节,配合向下提拉,并环形按摩。

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