四个月宝宝喝水吗？
四个月的宝宝其实已经会吞咽了，这个时候可以训练宝宝喝水的。刚开始给宝宝喝水可以用勺子勺进水宝宝嘴里，让宝宝尝试着喝下去；也可以弄些果汁、酸奶之类的宝宝爱喝的辅食，放在杯子里面，用勺子舀进嘴里，慢慢的养成习惯就会主动要水喝了。 如果是纯母乳宝贝一般不用额外补充水分，因为母乳中的含水量较高，达到70%呢！但宝宝如果出现了腹泻、发热等情况就需要多补充水分，以防脱水哦~
有些妈妈可能会担心频繁给宝宝喂水会造成宝宝肥胖或者消化不良，其实只要注意不要一次性给宝宝摄入过多的水分就没有问题了。 因为宝宝的胃容量较小，一次喝太多水容易腹胀，导致腹泻或呕吐。另外，摄入过多液体，却没有相应增加固体食物，很容易造成营养失衡。 至于饮水剂量的掌握，一般根据宝宝的年龄和体重来计算，可以参考下面公式： 1岁内的宝宝建议以奶制品为主，每日饮用的水量如下（单位：毫升）： 需要注意的是，以上数据只是参考值，具体给宝宝喝多少水还要视天气热、出汗多和宝宝饮食状况而定。
除了直接饮水外，我们还可以在辅食中慢慢添加水，比如做汤、炖菜都可以加入适量清水，让宝宝逐渐适应水的味道，以后再喝白开水就不哭了。 想要宝宝爱上喝水可不容易，需要爸爸妈妈们多花心思。