4个月宝宝辅食吃什么好？
四个月的宝宝消化系统已经发育的比较好了，这时候可以适当的给宝宝吃一些辅食了。但要注意，辅食不能代替母乳或奶粉，只是作为一种补充。 4个月宝宝的辅食可以适量添加泥糊状食物了，比如含铁米粉、蔬菜泥、果泥、鱼肉泥等。这些食物中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、磷等营养素，对宝宝生长发育很重要，尤其是铁，母乳喂养的宝宝一般从四个月开始缺铁就比较严重了，这个时候如果不及时补铁就会影响大脑发育，甚至引起缺铁性贫血。所以，铁对于宝宝来说是很重要的一种元素。
刚开始给宝宝吃辅食的时候，要遵循由少到多、由稀到浓的原则逐渐增加。比如说先给宝宝喂一勺米粉，观察宝宝吃完以后是否肠胃舒适，没有腹胀、拉肚子等情况；第二天再给添加一勺，以此类推慢慢加量。不过要注意的是，一次不要给孩子吃太多了，以免增加肠胃负担。
除了注意饮食量，还要注重饮食的结构。在给宝宝添加辅食后，应该继续让宝宝吮吸妈妈的乳汁，因为妈妈乳汁里含有丰富的免疫物质，可以帮助宝宝抵抗外界病毒的入侵。 另外，还可以适当为宝宝补充一些鱼肝油和钙粉，促进骨骼和牙齿的生长。
虽然辅食的重要性不亚于乳类，但为了预防宝宝发生偏食及异食癖，最好还是以清淡为主，少吃容易使人生病的食物。