儿童早餐怎么做?

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分享一些适合孩子吃的早餐,营养美味又简单! 需要的食材很简单,牛奶、鸡蛋、面食(馒头、包子)都可以,再配上一些水果蔬菜,就能做出营养丰富、美味又简单的早餐了~ 我们家每周都会做几次蒸糕,搭配酸奶或者牛奶都很好吃。 食材:面粉250g、牛奶360g、酵母4g、白糖适量 做法:

1. 面粉中加酵母和少许白糖搅拌匀均后倒入牛奶搅成絮状,然后揉成光滑的面团,盖盖子或保鲜膜醒发2倍大;

2. 面团醒发好后拿出来揉搓排气,然后分成等份小面团,盖上盖子或保鲜膜备用;

3. 取一个碗,刷上油防粘,然后把小面团放进碗里,盖上盖子或保鲜膜再次醒发20-30分钟 第四步:把小面团放在锅子上,大火烧开,转最小火慢慢蒸制20分钟左右,关火焖5分钟后出锅 这样一道蓬松暄软、奶香四溢的蒸糕就做好了,配上一杯牛奶,完美~~

我家小朋友非常爱吃葱花饼,酥脆葱香味的葱花饼搭配牛奶,再配上一碟酱菜,完美早餐get! 把葱花切成小段,放入碗中,加入面粉、盐、胡椒粉拌匀调成糊状 平底锅中加入适量植物油烧至温热,改小火,把面糊放入锅中,用勺子背压平并均匀摊开 待一面定型后翻面煎制另一面,煎至两面上色,取出切块即可 如果家里有烤箱的话可以用烤箱烘烤一下,更香噢~

在早餐粥上面插一块切片面包,再配一盘炒青菜,也是非常好呢! 需要提醒的是,无论是做蒸糕还是烙葱花饼,火候都很重要,要注意掌握哦~~ 我一般会提前一天准备好材料,第二天直接加工就行了,非常方便。周末可以多熬一些银耳汤,放冰箱冷藏,平时早上舀出来加热一下就能吃了,软糯香甜的银耳羹很适合小孩和老人食用。

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