鲜铁皮石斛有副作用吗？
我买过霍山石斛和云南石斛，也是对比了好多家买的，刚开始买的时候也是担心会有假的或者是不好的，毕竟买了两千块钱的东西，如果不好用的话那真是亏大了。 后来拿到东西后，我看外面有很多刺，然后每一根都还挺重的，颜色是深绿色的，然后有一点清香味，我觉得我买的这些东西应该都是真的，至少没假吧，毕竟这么多刺呢，要是造假的话肯定要全毁了。 我就按照说明书上的方法去浸泡、煎煮，把汤汁倒出来之后放入冰糖，熬成黏稠的汁水就可以了，我每天早上和晚上喝一次，每次大概10-30毫升左右，喝完一碗再用开水冲泡当做茶水喝，连续喝了有两周的时间。
效果确实很不错，眼睛干涩疲劳的情况明显减少了，精神也比以前好了很多，感觉浑身都有力气了，最满意的就是夜尿次数明显减少，晚上不喝那么多水了。 不过这里要注意一下，因为霍山石斛含有石斛多糖成分，所以可能会有腹泻的情况出现（服用后短时间内会出现排便次数增加的现象，这是正常的，不用担心）。