儿童怎么去内热？
1、宝宝多属于阳盛体质，在春季这样的气候下，容易出现“上火”现象； 2、出现“上火”后，应该给予清热泻火、解毒消肿的适宜治疗。 中医中药对婴幼儿、小儿疾病的治疗和调理有着独到的疗效和优势，可以很好地调节宝宝的体质，从根本上治愈疾病 3、对于宝宝“上火”现象，临床上常用的中药有：金银花露、板蓝根冲剂、连翘败毒丸、牛黄消炎丸等；中成药主要有：小儿七星茶、儿感清热口服液、清开灵口服液等。
4、除了上述药物对症处理外，家长还应从日常生活细节入手，做好相关的护理工作—— （1）注意营养素的补充。由于营养素摄入的不平衡或不足可能会引起“上火”，故应适当给孩子多吃富含维生素和矿物质的食物。这类食物主要包括蔬菜、水果等。其中，绿色蔬菜含有丰富的维生素，尤其维生素B2的含量尤为丰富；水果如西瓜、香蕉、梨、苹果、葡萄等，含有丰富的水分，还有大量的维生素，不仅可直接食用，也可打出果汁来喝。
（2）保证孩子足够的睡眠，劳逸结合。由于孩子的抵抗力较弱，过度劳累易使机体抵抗力下降，导致病毒入侵，从而发病。家长应注意督促孩子劳逸结合，保证充足的睡眠。家长还要注意让孩子保持心情愉悦，避免情绪紧张。