儿童秋季上火怎么办？
1. 补充维生素，及时补充娃儿缺少的维生素； 比如缺乏维生素B2会导致口角炎、舌炎等，可以适当给娃儿补点维生素B族； 缺乏维生素A可能会导致夜盲症，可以多吃肝脏类食物来补充维生素A； 缺乏维生素C会导致抵抗力下降，应该多吃新鲜蔬果，补充足够的维生素C~
2. 多喝水，保持水分充足是祛火的重要一点 特别是对于不爱喝水的宝贝，家长们可以用水果或者蔬菜煮成汁让娃多喝，这样就能避免宝宝体内水分不足了。 但要注意的是别给宝宝喝纯净水，最好让宝宝直接摄入含有矿物质的水源哦！
3. 养成卫生好习惯 孩子年龄小，自我控制能力较差，家长需要协助孩子养成良好的卫生习惯。 比如饭前便后要洗手、早晚刷牙、定期剪指甲等，都要帮宝宝做好。 另外，还要提醒家长们，千万不要认为“秋老虎”来了，天气依然是很热的，就给宝宝穿很少的衣服，在温差较大的季节，这样很容易受凉引起感冒发烧呢～