儿童吃白薯秧子好吗?

邬元卿邬元卿最佳答案最佳答案

不好,因为白薯是药食同源的食材之一,也就是平时我们所说的红薯、番薯等。 《中国药典》中就有记载,红薯味甘,性平,归脾、胃经,主要功效就是健脾养胃、润肠通便和解毒。 其中的健脾养胃作用,对小朋友很有好处,现在的娃娃都是挑食厌食的,吃点粗粮是很有必要的,而白薯就是一个很好的选择。

不过白薯虽然好处多多,但是也有禁忌人群的。 《中国药典》中就有注明,孕妇忌服。另外《药典》中还指出,白薯有毒,不可多食,且外感热病应慎用。 而根据现代药理研究,白薯还富含纤维素、淀粉酶以及糖化酶,具有健胃消食的作用;其中还含有氨基酸、多肽以及多种微量元素,这些都对提高人体的免疫功能,增强抗病能力有着重要的作用。 白薯作为药食同源的食材之一,日常适当食用是对身体健康有益的。 但要注意的是,由于白薯中含有较多碳水化合物,且含有一定的糖分,因此对于患有糖尿患者群要严格控制好摄入量。

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