儿童多吃芝麻好吗？
作为药食兼用的植物，芝麻被广泛应用于药食同源保健食品中。 《药典》记载，黑芝麻【性味】甘，平。归肝、肾、大肠经。【功能主治】补肝肾，益精血，润肠燥。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。 《药典》记载，白沙糖【性味】甘，温。归脾、肺经。【功能主治】补中缓急，润肺止咳，生津止渴。主脾虚腹痛，肺燥咳嗽，口干思饮。 从上可见，无论是黑芝麻还是白砂糖都具有“滋”和“润”的特性，因此对于阴虚体质的人来说，正是补品；而对于阳虚或阳气不足的人而言，可能就不是太适宜了。
小儿根据其生理特点可分阳常有余、阴常不足；若家长乱补、滥补，有可能造成小儿先天禀赋异常而发生病态。 对此，李艳波教授指出，一般情况下，小儿不适合用滋补品，尤其是药性峻猛的补品。因为孩子的脏腑娇嫩，形气未充，应对能力较差，进补不当容易出现积滞、疳证等病症。另外，如果孩子出现营养不良，需要补充蛋白质等营养素时，也不建议单独给孩子喂食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。因为过量摄取蛋白质也会增加孩子脾胃负担，影响消化。 如果家长想要给3岁以上的孩子吃黑芝麻或白砂糖，建议先适量少量添加，观察宝宝是否有嘴里有臭味、大便干结、肚子胀气等情况，如果有，则应立即停止给宝宝喂食该食物，并带宝宝去看医生。