婴儿一天不睡觉怎么办?

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婴儿一天不睡觉怎么办?孩子入睡前的安抚方式要适当、要合理,不能过度,更不能无节制。接下来,我们就给大家说说做婴儿一天都不睡觉怎么办。

1、让爱抚更舒缓

因为爱抚而入睡其实在一岁前后应该就停止这件事了,但很多小宝宝睡觉前仍需要父母的抱抱、爱抚。其实这样的爱抚是一种安慰、一种缓解紧张的情绪、一种父母与宝宝之间的亲情和信赖的体现,但是,千万不要让这种爱抚成为一种习惯。久而久之这种习惯会让宝宝依赖上这种爱抚,他(她)会认为只有在睡觉之前才能有这种爱抚,那这样爱抚就成了宝宝入睡的一个条件了,这一点家长一定要避免。如果发现宝宝已经形成这种习惯,那就应该用另外一个方法让宝宝适应,慢慢的让宝宝适应这种爱抚,但不要过分,因为如果爱抚过分,会让宝宝大脑皮层松弛,反而更加容易让宝宝入睡。

2、同床不同枕

父母可以和孩子一起睡,但是一定要用不同的枕头,而且父母睡的时候不能搂抱宝宝,这样做很容易形成宝宝入睡的条件反射,如果宝宝经常睡着父母搂抱他(她)入睡,将来宝宝分开之后就会很容易想妈妈。所以为了宝宝日后的身心健康,父母尽量不要这样做。当然这样做的前提是父母的工作非常忙碌,而且晚上宝宝又非常顽皮,睡下来之后不惊醒父母,如果不具备这些条件的话,最好不要和宝宝同床。

3、培养宝宝独自入睡

从有孩子的那一周开始,宝宝一定要独自睡,当然,第一个晚上可能孩子总是哭闹,父母会很累,但是为了宝宝日后的睡眠质量,一定要坚持住,不能因为宝宝哭闹就把宝宝又抱过来和自己一起睡。这样做的后果就是,宝宝入睡之后可能会惊醒,半夜就会容易哭闹,而且也很容易被同床的父母传染各种疾病,所以,分开入睡对于宝宝的习惯养成有着很好的帮助。

4、给宝宝养成合理的睡眠时间

在晚上睡觉之前,一定不要让宝宝吃的太多,否则宝宝很容易上火,不易入睡,第二天的精神也不会太充沛,从晚上睡觉之前到凌晨三四点之时一定不能吃东西,否则的话很容易造成宝宝腹泻。当然合理睡眠时间要宝宝八小时。

5、用小手帕擦脸

这样做可以让宝宝迅速入睡。但是千万不要经常使用这种手段,否则会让宝宝产生依赖性,所以,父母只有在宝宝心情不佳、或者临睡前习惯性的摸一摸宝宝的脸蛋,起到一种安慰的作用,这样做是没有任何科学依据的,千万不要在宝宝睡觉之前吃太多零食,否则很容易造成宝宝睡眠不安。

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