婴儿睡觉多好?

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婴儿的睡眠多少,顾名思义,就是婴儿每天睡多长时间为好,或者说多少时间算是正常的,多少时间算是过多的。 不少家长认为,小婴儿总是睡不醒,特别是新生儿,几乎每天都在睡,吃饱了就睡,睡醒了又吃,醒着的时候很少。的确,新生儿每天睡18-20小时都属于正常。一般,生后第一个星期,每天睡44—47小时,第2个星期34—40小时,第3个星期24—28小时,第4个星期20—22小时。 3个月后的婴儿,晚上的睡眠时间会缩短,从原来的14-18小时节缩短到10-12小时,白天会慢慢开始醒着的时间长一些,清醒和醒来吃奶的时间逐渐增长,醒着的时间会一次比一次长,但睡眠时间并没有减少。 婴幼儿的睡眠,一是要供其脑的充分休息和体力恢复。二是促进生长发育。如果,婴幼儿的睡眠不好,体重、身长增长缓慢,甚至出现明显营养不良现象,如头发枯黄、瘦小、神经质等表现。所以说,婴儿足够的睡眠是很重要的,家长应该给予更多的关注。

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